Як чоловікові доглядати за шкірою обличчя

Чоловіча шкіра відрізняється від жіночої, і їй теж потрібен щоденний догляд. Давайте розбиратися.

Який ви тип

Якщо до цього моменту ви не добирали засоби для догляду за шкірою, а тепер ось наважились, або якщо ви вибираєте косметику для вашого партнера, спочатку важливо визначити :

• чутлива шкіра може поколювати і горіти після використання косметичних засобів;
• нормальна шкіра чиста, з вузькими порами, не відрізняється особливою чутливістю;
• суха шкіра менш еластична, може тріскатися і лущитися;
• жирна шкіра блискуча, з розширеними порами;
• комбінована шкіра може бути сухою або нормальною в одних областях і жирної в інших, наприклад в Т-зоні (лоб, ніс і підборіддя).

Догляд за шкірою

Для догляду за обличчям вам знадобиться засіб, що очищає, зволожуючий крем. У магазинах продають спеціальні : вони відрізняються від жіночих коштів в основному тим, що багато продуктів спрямовані на вирішення проблем з голінням і вросшими волоссям, а також на боротьбу з підвищеною жирністю шкіри.

При виборі засобів для догляду важливо, щоб косметика підходила до вашого типу шкіри і у неї був хороший склад. на маркування. Якщо у вас схильна до акне шкіра, пошукайте миючі та зволожуючі засоби з маркуванням «без масла» і «некомедогенні». Для чутливої шкіри важливо підібрати м’які продукти без запаху. Однак остерігайтеся продуктів з написом «без запаху», оскільки багато з них містять маскуючі ароматизатори, які можуть викликати роздратування шкіри.

вибирайте м’який засіб, що не містить спирт і скрабирующие частинки. Не використовуйте для вмивання губки або мочалки, щоб не пошкодити шкіру. Після застосування змийте засіб теплою водою, а потім обполосніть обличчя прохолодною водою, щоб звузити пори.

Щоденні процедури по догляду за собою можуть вплинути на шкіру обличчя. Для того, щоб не зашкодити шкірі:

• обмежте час купання. Тривалий гарячий душ не тільки бруд, але і шкірне сало, яке зволожує шкіру. «Знежирена» гарячою водою шкіра стає сухою і млявою;
• підберіть м’який гель для душу або рідке мило. містить луг і сильно сушить шкіру;
• не витирайтеся насухо. Після вмивання або миття обережно промокніть шкіру рушником, щоб на шкірі залишалося трохи вологи;
• використовуйте зволожуючий крем, що підходить вашому типу шкіри.

Тривале перебування на сонці може викликати появу зморшок, пігментних плям і інші проблеми зі шкірою, а також підвищити ризик раку шкіри. Захистіть свою шкіру від впливу ультрафіолету. і захисту підберіть сонцезахисний крем з SPF не менше 15. Наносьте його щільним шаром і оновлюйте кожні дві години або частіше, якщо ви плаваєте або сильно потієте. Намагайтеся не перебувати на сонці в небезпечні години (з 10:00 до 16:00), щоб не отримати опік.

Техніка гоління

Перед голінням , щоб вони стали м’якшими. Кращий час для гоління – відразу після душу, поки шкіра тепла і волога і на ній немає надлишків шкірного сала або відмерлих клітин шкіри, які можуть забивати леза бритви.

Обов’язково або гель для гоління, щоб уникнути роздратування, якщо ви голитеся начисто. Голіть по напрямку росту волосся і , це допоможе запобігти порізи. Для догляду за бородою можна наносити спеціальне масло.

Важливо дотримуватися бритви: після гоління ретельно промийте її, висушіть і приберіть в сухе місце, щоб запобігти розмноженню бактерій і іржавіння лез. Не залишайте бритву в душі або на мокрій ванні. Не забувайте змінити головку верстата або викинути одноразову бритву після сеансів гоління.

Чоловікам, у яких є прищі, слід дотримуватися при голінні. Важливо використовувати бритву з гострим лезом і намагатися голитися так, щоб не збрити прищі, – це дратує шкіру і може посилити акне. Спробуйте поекспериментувати з електричними бритвами чи бритвами з одноразовими лезами, щоб вибрати найбільш відповідний догляд.

Здорова дієта

Немає жодних доказів того, що раціон грає роль в появі акне в підлітковому або у дорослому віці. Але правильно підібрана дієта допоможе вам виглядати і відчувати себе краще.

Зверніть увагу на наступні продукти:

• морква, абрикоси та інші жовті і помаранчеві фрукти та овочі;
• шпинат та інші зелені листові овочі;
• помідори: вони , який допомагає зробити шкіру більш гладкою;
• ягоди містять вітаміни С і Е, які допомагають боротися зі зморшками;
• квасоля, горох і сочевиця;
• риба – головне джерело омега-3 жирних кислот. Лосось, скумбрія і інша допомагають зберегти колагену в шкірі і зробити її більш пружною;
• горіхи.

Також вибирайте нежирні або знежирені молочні продукти, обмежте вживання солодкого і солоного. , а не зосереджуйтеся на певних продуктах.

Догляд за обличчям під час пандемії

Під час пандемії COVID-19 багато людей змушені носити маски на обличчі протягом усього робочого дня. Це допомагає зменшити поширення коронавіруса, але також впливає на стан шкіри обличчя. Маска натирати шкіру на переніссі, підборідді та щоках, а у деяких людей з’являється свербіж і висип. Піт і волога під маскою здатні привести до появи прищів та інших проблем зі шкірою.

Найважливіше, що ви можете зробити, щоб запобігти висипання і подразнення, – це зберігати шкіру чистою і добре зволоженою. Зверніть увагу на маркування та склад засоби для догляду. Вибирайте продукти з маркуванням «некомедогенні» – такі кошти . Пошукайте зволожуючі засоби, до складу яких входять , вони можуть допомогти відновити шкірний бар’єр і запобігти роздратування від масок.

Щоб уникнути травм шкіри, пов’язаних з тиском або тертям масок, використовуйте захисну мазь, наприклад . Якщо маска з гумками викликає тертя за вухами, подумайте про те, щоб носити пов’язки з гудзиками.

Нарешті, підтримання чистоти маски також допоможе вашій шкірі бути здоровою. Обов’язково виперіть нову маску перед тим, як надеватьее. Ручного прання вгорячей мильній воді . Одноразові сині медичні маски не можна прати або чистити, ихследует викинути, якщо вони явно брудні або порвалися.