Біг чи хочба? Що краще насправді?
Догляд Тренування

Біг чи хотьба? Що краще насправді?

Сьогодні ми з вами розберемо, що насправді ефективніше. Біг чи хотьба? Які плюси та мінуси у цих двох, здавалося б однакових вправ. Здавалося б, що це майже однаковий цикл навантажень, але вимоги в організму різні. Скільки калорій спалюється при ходьбі розповідають за цим посиланням https://2tuza.com.ua/?p=61151. Травми під час бігу Під час бігу з’являється фаза польоту, отже ударні навантаження попри всі суглоби збільшуються. Перед тим як бігати все ж таки варто кріпити колінні суглоби, зміцнити поперековий відділ і тд. Чи правда буде достатньо лише кардіо, чи все ж таки ні? Навіть якщо ви…

Read More
Догляд

Салонні процедури по догляду за обличчям, на які варто витратитися

Скільки б жінки не експериментували зі своєю зовнішністю, ні секрет, що тільки професійний догляд за обличчям в салоні краси принесе їм задоволення від відображення в дзеркалі. Адже деякі відкриття в області косметології здійснили справжній прорив, відсунувши процес старіння надовго, запропонувавши дамам на вибір шляху вирішення своїх проблем. Як підібрати догляд за шкірою обличчя в салоні? Щоб забезпечити ефективний догляд за шкірою, салон краси пропонує інноваційні засоби та препарати косметології. Професіонали починають роботу з персонального підбору процедур, які визначають подальшу тактику, яка може бути спрямована на: регенерацію шкіри; корекцію вікових змін;…

Read More
Догляд

Дрібнозморшкуватий тип старіння. Які процедури будуть ефективні

Продовжую розповідати про те, як з розумом підходити до догляду за увядающим особою і які процедури будуть ефективні саме для вашого типу. Сьогодні говоримо про тип “печене яблучко” або мелкоморщинистом. Дрібнозморшкуватий тип старіння Щоб було не так сумно говорити про неминуче, давайте почнемо з плюсів, у мелкоморщинистого типу старіння вони є! (До речі, ось посилання на мій аккаунт в instagram, де я показую результати до і після операцій). Плюси: шкіра суха й тонка, птоз і провисання не характерні. Це означає чіткий овал обличчя збережеться довго. Суха й тонка шкіра відмінно…

Read More